Frutta secca e grassi nel sangue: un approfondimento dalla ricerca
Quando si parla di frutta secca, tra gli effetti positivi più spesso nominati c’è sicuramente il possibile miglioramento del profilo dei grassi nel sangue, il cosiddetto...
Il nuovo anno? All’insegna della frutta secca! Scopri l’oroscopo 2020
Mancano pochi giorni alla fine del 2019, e se per alcuni è tempo di bilanci, per altri, i più impazienti, è tempo di sbirciare l’oroscopo e scoprire cosa riserverà il nuovo anno.
Frutta secca alleata del cuore: le tante virtù delle noci
Uno degli effetti benefici più noti quando si parla di frutta secca, e in particolar modo di noci, è quello relativo alla salute del cuore...
Il nuovo anno? All’insegna della frutta secca! Scopri l’oroscopo 2020
Mancano pochi giorni alla fine del 2019, e se per alcuni è tempo di bilanci, per altri, i più impazienti, è tempo di sbirciare l’oroscopo e scoprire cosa riserverà il nuovo anno.
Vellutate d’autunno: 5 ricette con la frutta secca
È finalmente tornata la stagione delle vellutate. Dense, cremose e leggere, da servire con un filo d’olio, accompagnate da una manciata di crostini caldi… o, perché no, da 30 g di frutta secca!
Frutta secca: la regina delle sagre d’autunno
L’autunno saluta definitivamente l’estate ed entra nel vivo portando sulle nostre tavole alcuni degli alimenti più deliziosi e ricchi di nutrienti dell’anno: dalla zucca all’uva, fino alla frutta secca.
Bowl e frutta secca: la combo più trendy dell’estate
Come ogni anno, l’arrivo della stagione estiva porta con sé una ventata di gioia. Le giornate si allungano, le spiagge si affollano, sulle nostre tavole tornano tante varietà di frutta e verdura con un tripudio di colori.
Torta alla crema di datteri
Datteri e cioccolato sono un’accoppiata perfetta. Scopri la nostra ricetta per realizzare la torta alla crema di datteri
Rimuovere la pelle delle mandorle immergendole nell’acqua bollente per un paio di minuti, quindi eliminare la pelle con l’aiuto di un coltello. Stendere le mandorle pelate su una teglia foderata e tostare in forno per 5 minuti a 180 °C.
Crumble ai frutti rossi secchi
Per cominciare, reidratare i mirtilli neri e rossi in una ciotola capiente. Nel frattempo, in un’altra ciotola, preparare la pasta per il crumble lavorando lo zucchero con il burro a temperatura ambiente, quindi aggiungere, un po’ alla volta
In una ciotola capiente, sbriciolare il lievito di birra e per attivarlo aggiungere un cucchiaino di zucchero. In un pentolino, scaldare l’acqua finché non risulterà tiepida. Nel frattempo, mettere l’uvetta a rinvenire
Il Progetto “Frutta Secca è Benessere!”
Nucis Italia è la rappresentanza italiana della fondazione Nucis International, che opera a livello internazionale per promuovere e finanziare ricerche scientifiche sui contenuti salutistici della frutta secca ed essiccata e ha dato vita al progetto di educazione nutrizionale “Frutta Secca è Benessere!”.
Ti senti davvero un esperto di frutta secca? 🥜
Allora ti sfidiamo! Sai riconoscere il frutto solo dalla sua sagoma? 🧐
Scrivicelo nei commenti!👇🏼
Conosci le virtù delle noci pecan? Una sola porzione da 30 g (circa 5 noci) può fornire preziosi micronutrienti… scopri quali e in che quantità!
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C'è chi cerca risposte nelle stelle e chi nelle foglie di tè, noi di Nucis Italia preferiamo affidarci alla frutta secca. 🥜🔮🔭 Consulta il nostro oroscopo (link in bio) e scopri qual è il tuo frutto talismano per affrontare al meglio il 2020!
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Ecco una ricetta da mangiare con gli occhi e con la bocca! 😋
Ci credi se ti diciamo che è facilissima da realizzare?
Trovi tutti i passaggi nelle stories! 👆🏻 #fruttaseccaebenessere #nucisitalia #lovefood #foodporn #ricetta #nocipecan #quinoa #dolci #cioccolato #sweet
È la #giornatainternazionaledellapizza e noi la festeggiamo con una pizza mortadella, burrata e #pistacchi! 😋
Non che ce ne fosse bisogno, per noi italiani è sempre l'ora giusta per un trancio fumante! 🍕
E tu quale preferisci?
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Sei uno sportivo e hai bisogno della giusta ricarica dopo l'attività? ⛷🤸♀🏊♂
Aggiungi al tuo yogurt ai #mirtilli una manciata di #mandorle, #nocciole, #uvetta e mirtilli rossi secchi: ne otterrai una perfetta combinazione di zuccheri per ricostituire le riserve di glucosio, #proteine e micronutrienti importanti per il recupero.
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Formaggi e marmellate: quale abbinamento migliore?
Ecco gli ingredienti per realizzare una composta di fichi e cipolle da usare con una piccola porzione di formaggio tipo feta. 😋
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Vuoi una buona ragione per consumare fichi secchi?
Te ne diamo due: #potassio e #fibre! Scopri le quantità apportate da una porzione da 30 g (circa 3 fichi secchi)! #healthylifestyle #fichisecchi #food #nucisitalia #foodie #fruttaseccaebenessere #nutrizione #salutebenessere #healtyfood #driedfruit #salutenaturale #alimentazionebenessere #fruttadisidratata #fruttasecca #lovefood
L'anno nuovo è appena iniziato e allora perché non darti il giusto sprint per cominciare a inseguire i tuoi buoni propositi?
Per darti la carica scegli i fichi secchi: sfiziosi, versatili e super energizzanti! 😋💪🏼 #fichisecchi #healthylifestyle #food #nucisitalia #foodie #fruttaseccaebenessere #nutrizione #salutebenessere #healtyfood #driedfruit #salutenaturale #alimentazionebenessere #fruttadisidratata #fruttasecca #foodporn
Sapevi che il nome "dattero" viene dal greco "daktilos" e vuol dire dito? 👆
In antichità infatti, dicevano che la forma del frutto ricordava quella di una falange!
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