Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che, in virtù dell’eccellente profilo nutrizionale, il consumo regolare di frutta secca fa bene alla salute ed aiuta a prevenire e combattere numerose importanti patologie, senza portare ad aumenti di peso significativi. 
In questa sezione sono raccolte le principali evidenze scientifiche associate alle patologie più diffuse.